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怀孕快7个月了,老是感觉便密怎么办怀孕快7个月了,老是感觉便密,肚子里面总是饱饱的,没什么很好的胃口,请问各位有没有什么好的建议哦? |
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怀孕便秘，这也是大多孕妇的共同点．其实也没什么好检查的，主要的还是自已的饮食要注意点．多吃些含纤维素的蔬菜，水果，最好早上空腹饮一杯白开水，适时的加些蜂蜜．当然最主要的孕妇还是要多休息，最好是要每天保证８－９小时的睡眠．如你一直睡不好就会有所影响了．在睡觉之前不要做过于激励的运动，不要想太多的事，你可以在睡觉之前喝杯牛奶，这样有助于睡眠．一般治疗法：药粥治疗法。 胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。 酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。 柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。 无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。 特殊治疗法：药物治疗法。 48小时后，一般治疗（药粥）无效的情况下，如果孕妇仍腹胀难受，甚至引起痔疮加重，则必须在医生的诊断下服食药物治疗。 |
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2007-12-12 14:14:02 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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孕妇最好少喝蜂蜜，会扰乱内分泌，不信你可以查查资料。 |
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2007-12-19 14:47:45 |
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