育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 怀孕30周,每晚都失眠,请问是什么原因?

      pic of user:baby56261232ci2046

      辣妈891256

      历史

      悬赏:20分

      回答:1

      怀孕30周,每晚都失眠,请问是什么原因?

      我怀孕30周了,每晚都失眠,请问是什么原因

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        历史

         

        孕30周总失眠,这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的.

        2017-05-27 09:58:07

        提问者对回答的评价(星):