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      n4a1o0n4a1o0

      历史

      悬赏:20分

      回答:3

      如何合理补钙

      体检大部分孩子医生都说缺钙,缺D,是这样的吗,咋样才能看出是否缺这些东西呢,以便不伤及孩子又能补好这两样东西呢

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        juhongbaobao

        历史

         

        婴儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。每100毫升母乳中含钙34毫克,含磷15毫克,两者之比为2.4:1,这种比例最适合婴儿肠壁对钙的吸收。所以母乳喂养的婴儿较少发生缺钙或者佝偻病。那么,给小儿补钙的时候应该注意什么问题呢?

        1、钙剂不可与植物性的食物同吃──植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类,它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定,从而妨碍钙剂的吸收,所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。

        2、钙剂不可与油脂类食物同吃──油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块,这不容易被肠道吸收,最终随大便排出体外。

        3、补钙时间应适当掌握──由于奶制品当中的脂肪酸影响钙剂的吸收,因此补钙最好安排在两次喂奶之间。

        4、补钙应注意的适当剂量──通常2岁以下的小儿每天需要400─600毫克,3─12岁每天需800─1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二,所以每天必须再额外补钙,以填补欠缺的三分之一的钙剂。此外,人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量,如果体内钙剂充足,肠道吸收钙剂就会少一些,反之就会多一些,多余的钙也会随大小便排出体外。所以钙剂口服过多也不会发生中毒,家长可以放心地让小儿服用。

        需要强调指出的是,钙剂的吸收必须有维生素D的参与,如果体内缺乏维生素D,肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。如果钙吸收良好,磷的吸收也就同时增加了,并在生长的骨骼部位形成钙磷的沉积,使新骨不断生长壮大。临床上使用最普遍的维生素D制剂就是鱼肝油,如果在补钙的同时不补充鱼肝油的话,平时小儿又不晒太阳,就会发生维生素D缺乏症而导致佝偻病。维生素D的预防剂量为每天400个国际单位,不可过量,否则会引起中毒。

        另外,学龄儿童也同样需要补充钙剂,但不是服药,而是通过一日三餐的食物补给。食物当中钙的来源很多,例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等等,尤其是豆腐和豆浆,经常食用,钙剂就不会缺乏

        2007-12-31 23:32:50

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of summerti

          summerti

          历史

          我家宝宝1个半月的时候去妇幼保健所检查,医生说让吃伊可新,补维A和维D,促进钙吸收,说孩子小,还不需要补钙。

          2007-12-16 14:32:50

            avatar of lixiangdemama

            lixiangdemama

            历史

            一般所说的缺钙是指维生素D缺乏引起钙代谢异常,导致骨异常发育,常伴有抵抗力低下,易并发呼吸道和消化道感染,医学上称之为"维生素D缺乏性佝偻病"。

              其早期表现往往为精神神经症状,如烦躁不安、夜惊和多汗。因睡时汗多,头部与枕头经常摩擦,而在头后部形成月牙形、白色无发或少发区,医学称之为"枕秃"(单纯的枕秃不能诊为佝偻病)。若进一步发展还会造成方颅、囟门闭合迟缓(前囟应在一岁到一岁半闭合、后囟应在一个半月闭合)、按头颅有乒乓球感、出牙晚、肋骨外翻、肋骨串珠、鸡胸等,若在佝偻病活动期久站久坐还可引起脊柱变形及"X"或"O"形腿。

              凡出现上述表现的婴儿应及时到医院诊治,以免贻误病情。

            2007-12-22 16:37:55