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首页  >  孕期保健  > 孕期有点便秘大便好痛怎么办?

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      jingyuan聂3

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      悬赏:10分

      回答:3

      孕期有点便秘大便好痛怎么办?

      最近有点便秘,大便的时候好痛,亲们,有什么好办法吗?从饮食上改变?

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        历史

         

        每天早上可以空腹喝一杯盐开水,有润肠通便的功效,饮食上注意清淡,不要吃油炸食品和辛辣刺激性的食物。

        2017-06-19 16:26:31

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          历史

          孕期便秘那是上火了,多喝水,多吃点粗粮,自己也要多运动,不要天天在家里躺或者坐,饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,多吃点水果蔬菜,营养保持均衡,不要挑食,也可以吃苹果,香蕉,早晚喝杯蜂蜜水,都可以帮助缓解便秘,自己不要吃垃圾食品,每天养成按时排便的习惯吧!

          2017-06-12 13:17:13

            avatar of 新建园

            新建园

            历史

            这个情况注意饮食清淡最好多吃果蔬啊,多喝水一般恢复有时间啊,积极的运动下啊。都会有用的啊。

            2017-06-12 13:47:14