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首页  >  孕期保健  > 怀孕时期贫血应该怎么补充？

      pic of user:taoqing7

      qianqinghu

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕时期贫血应该怎么补充？

      我之前是在节食加锻炼身体的时候有过贫血，但是后来备孕的时候补充的都补充好了，怀孕到三个月的时候没有节食都有些贫血，这个时候要怎么补充营养？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        怀孕期间贫血，如果不是很严重，平时可以通过食补补充多吃含铁量丰富的食物。动物的肝脏猪肝瘦肉红枣黑米含铁量都比较丰富。

        2017-07-31 16:45:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 建议饮食均衡，多吃含铁丰富的食物，多吃蔬菜水果，促进铁的吸收，改善贫血症状。

          2017-07-24 07:23:45

              avatar of 艾草雪

              艾草雪

              问答历史

              		 自己在饮食方面的话多吃点含铁性的食物少量多餐。严重的话可以服用铁剂。

              2017-07-31 14:45:31