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首页  >  孕期保健  > 听人说运动对孕妇好，到底多大的运动量是最好的呢？

      pic of user:jie13

      ⒈顆糖⒉種味

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:4

      听人说运动对孕妇好，到底多大的运动量是最好的呢？

      但是也有听说运动过量会对孕妇不好，到底多大的运动量是最好的呢？

        avatar of 紫兰天依2

        紫兰天依2

        问答历史

         

        你好，怀孕期间适当的做下运动就可以了，不建议做剧烈的运动，平时要多注意休息。

        2017-08-18 21:57:58

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 程曦婷

          程曦婷

          问答历史

          		 这个我建议在产检的时候问问产检医生，一般来说运动是对孕妇有好，但是产检医生会根据你的身体状况来告诉你是否需要运动，我怀二宝的时候两个医院的医生都建议我不能做孕操，也不要运动，后来我在老家养了两个半月，身体长得不错了，医生才说做家务也要适量，所以要问问医生哦。
          希望能帮得上你：）

          2017-08-18 11:09:32

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 孕妇的话其实要适当的运动就好的，太过于激烈与频繁的话都是不太好的。

            2017-08-18 14:49:40

              avatar of 宇宝宝妈

              宇宝宝妈

              问答历史

              		 怀孕之后适当的运动一下还是比较好的话，平时多注意休息哦，也不要运动的过量了，饮食上面注意营养平衡，定期的去医院做产检

              2017-08-18 23:07:20