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首页  >  孕期保健  > 孕期坚持运动是不是也控制体重呀?

      pic of user:hkalex

      na丹翠206quu

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕期坚持运动是不是也控制体重呀?

      我怀孕四个多月了,我一直有运动的习惯,备孕还有怀孕期间也是一直坚持着,这样是不是有助于我孕期控制体重呀?

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        历史

         

        孕期运动也得适量,不要过度运动,比如可以出去通通新鲜空气,散散步,自己也得注意休息,不要太累了,尽量少吃多餐,不要天天吃太多。

        2017-08-20 13:43:41

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 艾草雪

          艾草雪

          历史

          这样的话确实是挺不错的不过你的运动也不要太过于激烈

          2017-08-20 14:12:11