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除了靓妈回答的，还要注意，孕期一定要注意不要生病了，这可不是个好事，特别是最容易出现的感冒问题，妈妈多锻炼身体对宝宝将来的体质也是有影响的，散步时间也不能太久，每天１－２次，每次３０分钟左右为宜，太长时间就会容易引起劳累，造成早产，呵呵，我就是． |
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2007-12-27 21:16:12 |
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怀孕1～3个月，妊娠反应要是厉害的话，多吃些蔬菜，水果，多喝鸡汤，鲫鱼汤，切忌不能作剧烈运动，以防流产，还有就是白天一宝要保证2小时睡眠，晚上10小时睡眠，心情要尽量保持愉悦。只想到这么点，可以参考一下，祝您平安！ |
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2007-12-27 21:25:48 |
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先在这恭喜了！不要让自己累着就行。多吃一些新鲜的水果，然后多喝骨头汤，吃一些海带之类的，还有就是鱼。多吃黑芝麻和核桃。 |
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2007-12-27 21:46:31 |
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