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首页  >  婴幼营养  > 孩子如需补钙吃什么比较好?

      pic of user:rsabrina5

      daxingming

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      悬赏:10分

      回答:3

      孩子如需补钙吃什么比较好?

      请问妈妈们,孩子4岁4个月需要补钙吗?如需补,吃什么比较好?

        avatar of 营养师心照

        营养师心照

        历史

         

        如果缺钙症状不是特别明显,在饮食上注意一下就好 食补的话,可以用小白菜豆腐汤,芝麻酱,海带土豆片或者紫菜蛋花汤,配合运动,骨骼肌的收缩有利于钙的吸收! 多进行户外运动,可以享受足够的阳光!

        2017-09-19 16:36:36

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 萧月-安安

          萧月-安安

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          孩子要不要补钙,最好带孩子去做个检查,需要才补,如果不缺,补过了也是不好的,平时保持孩子的营养均衡,一般是不需要补的。

          2017-09-15 09:48:21

            avatar of 烊烊宝妈

            烊烊宝妈

            历史

            四岁以上的孩子也需要日常补充维生素d,因为维生素d是人体生成不了的营养素,平时给宝宝多晒太阳,另外就是额外补充维生素d含量高的食物。

            2017-09-16 12:38:42