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首页  >  孕期保健  > 孕期每天晚上都睡不好怎么办?

      pic of user:zonghaoyu

      达0ど38vj

      历史

      悬赏:10分

      回答:1

      孕期每天晚上都睡不好怎么办?

      每天晚上都睡不好怎么办,都要开灯才能睡补充:是小夜灯

        avatar of 开心宝贝2008

        开心宝贝2008

        历史

         

        你好,在晚饭过后可以适当的运动一下,如散步之类的,睡前可以喝杯奶粉或是牛奶,有助于改善睡眠质量的。

        2017-09-19 18:34:46

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