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首页  >  产褥期保健  > 坐月子期间可以自由活动吗?如果不卧床休息有什么不好的影响?

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      京saiyu40he

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      坐月子期间可以自由活动吗?如果不卧床休息有什么不好的影响?

      还有几天就到预产期了,我不想生完宝宝还继续胖,所以想问一下,坐月子期间可以自由活动吗?如果不卧床休息有什么不好的影响?

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        历史

         

        产后身体本身比较虚弱,一定要注意卧床静养,不要干重活或提重物,不要做剧烈运动,不然到时候得月子病了是很难根治的!

        2017-12-08 08:39:36

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of ElinaYuan

          ElinaYuan

          历史

          刚生完宝宝,这个时候身体特别虚弱,也许你并不觉得自己有多么的虚,可是你身体的毛孔全部张开了,这个时候邪风很容易入体的,出了月子想袪风是件很困难的事。所以月子里你一定要保护好自己,不要受风了。
          在床上静卧也是很重要的事。这一个月,你要少抱孩子,除了喂奶,其他时间不要抱孩子,干家务。在床上静卧是最好的了。
          可是也不至于24小时躺在床上,一动不动,谁能受了啊?觉得躺的不舒服的时候,就下去走动一小会。时间不宜过长。大部分时间要注意休息。少下地,少活动。
          月子里不能看电视,不能看电脑,不能看书,不能久坐。否则容易坐下月子病。手机上网也不好哦,一定要控制好时间。
          一个月很快就过去了,忍忍吧。
          我当初我妈就是这么告诉我的。我现在一点病都没坐下。我同学不相信,他月子里还吃方便面,还自己洗介子,洗衣服。自己带孩子。现在腰痛的要命,现在想抱孩子,都是有心无力了。
          我记得我妈说:你要是坐下病了,老公可能离开你,孩子可能嫌弃你,可是我这个当妈的却永远不会害你,永远不会离开你的。

          2017-12-01 08:11:46

            avatar of 等沵的幸福

            等沵的幸福

            历史

            坐月子期间最主要的就是休息好,经过怀孕生产会消耗身体能量,可以适量的下床活动,要注意保暖,注意均衡营养,荤素搭配就好

            2017-12-01 08:25:44

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              历史

              产后身体本身比较虚弱,一定要注意卧床静养,不要干重活或提重物,不要做剧烈运动,不然到时候得月子病了是很难根治的!

              2017-12-08 08:39:39