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首页  >  产褥期保健  > 产后肚子还是好大，我该怎样收腹呢？

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      痴梦姑娘°　　s71u33

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      产后肚子还是好大，我该怎样收腹呢？

      你好 宝宝都快7个月了，我的肚子还是好大！ 我该怎样收腹呢！ 很想得到帮助

        avatar of 快乐芽

        快乐芽

        问答历史

         

        宝妈可以平时睡觉的时候，平躺在床上多揉一揉肚子，也可以使用收腹带，瘦肚子最好的运动就是仰卧起坐，只要宝妈有恒心有毅力，就一定可以成功的。

        2017-12-04 13:00:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 胡牌妈妈1

          胡牌妈妈1

          问答历史

          		 可以用收腹带，平时饮食也要注意。也可以去健身所，针对腰部做有效训练，科学有效

          2017-12-04 13:01:56

            avatar of 广州曙光美容

            广州曙光美容

            问答历史

            		 怀孕期间肚皮撑大，肚子上的皮肤变得松弛，而脂肪也累积到了一定的厚度，所以在生完孩子后，腹部并不会很快的恢复。
            产后可以使用收腹带，注意不能长时间穿着，要买透气性好的。仰卧起坐运动要规范正确，不然对腰椎有损害；慢跑、游泳、瑜伽，对产后的修身塑形是比较有效果的。也有不少人会通过产后康如中心减肥，其中吸脂和溶脂针都是受欢迎的项目，见效快。

            2017-12-05 09:30:50