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首页  >  孕期保健  > 孕晚期晚上睡觉老是失眠要怎么办?

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      书萱秘72lbc

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      悬赏:10分

      回答:2

      孕晚期晚上睡觉老是失眠要怎么办?

      我现在是怀孕晚期,晚上睡不着总是失眠,其实我白天还要上班还是很累的,怎么办好呢?有相同情况的嘛?

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

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        孕晚期睡觉失眠一般是比较常见的,不需要特殊治疗,可以睡前一杯牛奶,给自己良好的心理暗示,一般都会自然改善的。

        2017-12-11 13:34:55

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 等沵的幸福

          等沵的幸福

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          孕晚期可能会比较难受的,白天多出去走动,晚上睡觉前喝杯热牛奶,热水泡泡脚有助于睡眠的,不要太紧张,把身心放轻松,注意按时产检就好

          2017-12-11 13:23:29