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首页  >  产褥期保健  > 产后睡眠质量不好,会不会是产后抑郁?

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      爱嘟嘟s647a363

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      悬赏:20分

      回答:3

      产后睡眠质量不好,会不会是产后抑郁?

      生完孩子睡眠质量不好,会不会是得了产后抑郁呀?

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        历史

         

        生完孩子谁都睡不了一个好觉,这个很正常,特别是刚刚产后带孩子非常辛苦,自己多调整情绪,放松心情,不要想多了。

        2017-12-18 13:51:34

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

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          产后睡不好可能是产后抑郁,如果新妈妈情绪低落,在白天时间不停地喊累,家人最好能在夜间帮忙照顾一下宝宝,让新妈妈可以在安睡中恢复,另外,家人也可以给产妇创造一个舒适、安静的休息环境,产妇也要少吃让人兴奋的食物,可以多吃点白粥或牛奶,暖胃又能促进睡眠。

          2017-12-18 14:06:19

            avatar of 马背上的花朵

            马背上的花朵

            历史

            我觉得我睡眠质量就很差。但我也没有产后抑郁的迹象。就不要给自己贴上产后抑郁的标签,我觉得睡眠质量不好,有可能是照顾孩子太累的缘故。注意让老公也分担一下照顾孩子的事情。

            2017-12-18 14:14:35