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首页  >  手机提问  > 女性需要补锌吗?

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      手机用户49t98382

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      悬赏:10分

      回答:5

      女性需要补锌吗?

      打算要孩子,人家说补锌好吃啥有用?

        avatar of ༺豆妈༻

        ༺豆妈༻

        历史

         

        如果要备孕的话应该在日常生活上做好调理,首先要开始服用叶酸了,平时不要给自己太大压力。不能熬夜劳累,在饮食上注意营养均衡,补锌食物:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝、,牡蛎、海鱼海虾等。其中海产品含锌量最高,可以每周吃一两次海产品。

        2017-12-22 02:00:23

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 花嬿巧玉

          花嬿巧玉

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          可以的,缺锌会导致味觉及食欲下降,减少营养物质的摄入,从而影响生长发育。缺锌也会导致不孕不育。

          2017-12-21 13:40:13

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

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            备孕期需要补锌,若孕妇在孕期,尤其是孕早期,母体缺锌,酶活性降低,势必会严重影响胚胎、胎儿的生长发育,由此胎儿畸形等出生率增高,也会引起流产、早产或过期妊娠。所以孕妇一旦出现缺锌现象,就要尽快补锌。

            2017-12-21 13:48:09

              avatar of 乐乐宝521

              乐乐宝521

              历史

              亲爱的打算要孩子的话最好不要单独补锌,你可以去医院做个检查看看,备孕期间还是需要多注意检查阿哦

              2017-12-21 14:24:35

                avatar of 宇宝宝妈

                宇宝宝妈

                历史

                打算要小孩子了,平时饮食上面注意营养平衡就可以,然后也不要单单单主班补那个一种东西啊,平时饮食上面注意营养平衡就可以下一班,准备要生小孩子之前可以补叶酸

                2017-12-21 14:32:24