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首页  >  孕期保健  > 怀孕前三个月怎样吃才有营养呀？

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      臭小子头儿

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:8

      怀孕前三个月怎样吃才有营养呀？

      怀孕前三个月怎样吃才有营养呀？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        孕早期饮食注意注意在妊娠头3个月内,胎儿生长很快.而且大多数器官是在这个时期形成,所以此时期遇到的有害因素对胎儿影响最大.因此,从怀孕早期就应注意补充营养,千万不能忌嘴;尽量不去公共场所,避免接触患感冒和传染病的人;避免滥用药物及接触各种放射线.一旦发现阴道出血就要及时就医,这样才能使胎儿健康地成长.

        2017-12-23 08:40:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 快乐芽

          快乐芽

          问答历史

          		 怀孕的前三个月正常饮食就可以啦，前三个月的时候小宝宝需要的营养很少。不过前三个月一定要坚持吃叶酸，而且最好每天吃两三个核桃，喝一包纯牛奶吃一个苹果和一个煮鸡蛋。

          2017-12-23 08:24:24

            avatar of 利贝乐

            利贝乐

            问答历史

            		 正常吃，可适当补充叶酸，镁，维生素A。

            2017-12-23 08:28:58

                avatar of ༺豆妈༻

                ༺豆妈༻

                问答历史

                		 只要你吃的下不挑食，吃什么都是有营养的。怀孕前三个月要服用叶酸，预防胎儿畸形。怀孕前三个月胎儿不稳定，很容易造成先兆流产。要注意休息，避免劳累过度。孕期要注意合理饮食，营养搭配均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，少吃多餐，适当户外运动，多晒晒太阳促进钙吸收。

                2017-12-23 08:49:08

                  avatar of 天堂冤家328QQ

                  天堂冤家328QQ

                  问答历史

                  		 如果宝妈没有孕吐反应的话，注意饮食丰富且多样化，荤素搭配，多吃水果和蔬菜，喝点牛奶

                  2017-12-23 09:50:15

                    avatar of 乐乐宝521

                    乐乐宝521

                    问答历史

                    		 亲爱的怀孕期间三个月最重要的就是多注意休息，饮食一般没有过多的说法的只要不吃生冷辛辣的食物都是可以的哦

                    2017-12-23 10:38:32

                      avatar of 艾草雪

                      艾草雪

                      问答历史

                      		 你饮食方面的话就是以清淡为主，注意营养均衡就可以了

                      2017-12-23 14:12:25