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首页  >  孕期保健  > 孕期贫血加强营养吃些什么？

      pic of user:mzboy9

      zhengxucha

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕期贫血加强营养吃些什么？

      孕五个多月了，检查医生说有点贫血要加强营养，请问宝妈们要吃些什么呢？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        孕期贫血可以多吃一些补血的食物，比如红枣，花生，猪肝，菠菜，瘦肉，我之前孕期贫血比较严重，我吃了不到一个月的花生米稀饭，后面居然不贫血了。

        2018-01-10 16:19:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ༺豆妈༻

          ༺豆妈༻

          问答历史

          		 怀孕期间贫血是很常见的，一般都是缺铁性贫血。可以从食物上作补充，平时饮食上要注意营养搭配均衡，多吃动物肝脏，红色瘦肉都是可以补铁的。

          2018-01-10 16:19:55

            avatar of 天堂冤家328QQ

            天堂冤家328QQ

            问答历史

            		 孕期出现贫血很长见，严重的话还是配合药物治疗，也要配合食补，多吃点儿，猪肝，大枣都能补血

            2018-01-10 16:24:37

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 孕中期贫血孕妇中期贫血这与胎儿发育快速发育有关，怀孕后铁的供应给胎盘和胎儿发育所以铁营养物质需求增多，平时多吃平时就多吃猪肝、木耳、瘦肉含铁高的食物，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C可以提高铁质的吸收。

              2018-01-10 16:49:24

                avatar of 乐乐宝521

                乐乐宝521

                问答历史

                		 亲爱的怀孕期间贫血的话最好还是多注意饮食比较好哦，多吃补铁的食物哦

                2018-01-10 19:48:10

                  avatar of 艾草雪

                  艾草雪

                  问答历史

                  		 自己要多吃点含铁锌的食物然后如果严重一点的话可以服用铁剂。

                  2018-01-11 13:55:13