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首页  >  孕期保健  > 怀孕了吃什么补充营养好呢？

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      幸福的^ω^s13u70

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:5

      怀孕了吃什么补充营养好呢？

      怀孕了吃什么补充营养好呢？

        avatar of 天堂冤家328QQ

        天堂冤家328QQ

        问答历史

         

        单独吃什么都没营养，要合理饮食，注意荤素搭配，也要品类多样，多吃水果和绿叶蔬菜，多晒太阳

        2018-01-10 21:59:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 萌娃泽宝

          萌娃泽宝

          问答历史

          		 怀孕的时候可以吃鸡蛋 牛奶 平时的饮食也要荤素搭配。这样营养均衡，

          2018-01-10 19:01:59

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            问答历史

            		 怀孕期间保持营养均衡就可以，如果不缺什么，不需要额外补充，荤素搭配，合理膳食，定期产检。

            2018-01-10 22:27:12

              avatar of ༺豆妈༻

              ༺豆妈༻

              问答历史

              		 怀孕了，只要正常饮食就可以。不挑食就不怕营养跟不上。平时饮食上营养搭配均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮。适当户外运动呼吸新鲜空气晒晒太阳，促进钙吸收。

              2018-01-10 22:43:38

                avatar of 艾草雪

                艾草雪

                问答历史

                		 自己饮食光面的话就是注意下营养均衡。所有的食材最好就是以新鲜的为主。

                2018-01-11 13:52:13