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首页  >  孕期保健  > 怀孕了吃什么补充营养好呢?

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      幸福的^ω^s13u70

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      悬赏:20分

      回答:5

      怀孕了吃什么补充营养好呢?

      怀孕了吃什么补充营养好呢?

        avatar of 天堂冤家328QQ

        天堂冤家328QQ

        历史

         

        单独吃什么都没营养,要合理饮食,注意荤素搭配,也要品类多样,多吃水果和绿叶蔬菜,多晒太阳

        2018-01-10 21:59:40

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 萌娃泽宝

          萌娃泽宝

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          怀孕的时候可以吃鸡蛋 牛奶 平时的饮食也要荤素搭配。这样营养均衡,

          2018-01-10 19:01:59

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            历史

            怀孕期间保持营养均衡就可以,如果不缺什么,不需要额外补充,荤素搭配,合理膳食,定期产检。

            2018-01-10 22:27:12

              avatar of ‘’豆妈

              ‘’豆妈

              历史

              怀孕了,只要正常饮食就可以。不挑食就不怕营养跟不上。平时饮食上营养搭配均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮。适当户外运动呼吸新鲜空气晒晒太阳,促进钙吸收。

              2018-01-10 22:43:38

                avatar of 艾草雪

                艾草雪

                历史

                自己饮食光面的话就是注意下营养均衡。所有的食材最好就是以新鲜的为主。

                2018-01-11 13:52:13