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首页  >  孕期保健  > 哺乳期吃钙片什么时间段吃好？

      pic of user:qdchild

      rusongxm10

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      哺乳期吃钙片什么时间段吃好？

      哺乳期钙片早上吃好 还是晚上吃好呢，你们都是什么时候吃的啊，能跟我说一下吗，我拍吃错时间了。

        avatar of 马背上的花朵

        马背上的花朵

        问答历史

         

        哺乳期的话，因为在给宝宝母乳，所以是需要吃钙的，一般吃钙片的话，晚上吃可能会更有利于吸收。我都是在晚上吃。

        2018-01-11 08:58:22

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 乐乐宝521

          乐乐宝521

          问答历史

          		 亲爱的一般情况下都是晚上补钙的哦，母乳喂养可以多注意吃补钙的食物就可以了哦

          2018-01-11 09:23:56

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 哺乳期如何补钙哺乳期缺钙要多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收 紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。药物补钙就在晚上临睡前

            2018-01-11 09:35:40

              avatar of 天堂冤家328QQ

              天堂冤家328QQ

              问答历史

              		 这个要看宝妈买的什么要钙片，我这我买的是晚上吃，而且是九点之前吃效果最好。你还是咨询下专业医生比较放心。

              2018-01-11 09:40:53

                avatar of 艾草雪

                艾草雪

                问答历史

                		 钙片的话最好是晚上吃过饭之后间隔半个小时服用是最好的。

                2018-01-11 13:37:39

                  avatar of 快乐芽

                  快乐芽

                  问答历史

                  		 个人觉得服用钙片只要是在每天固定的时间段就可以，也可以选择在晚上睡觉之前，吃完饭半个小时左右。

                  2018-06-13 23:57:56