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首页  >  孕期保健  > 哪些食物可以补充叶酸?

      pic of user:guixinruita

      生girl6

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      哪些食物可以补充叶酸?

      我现在刚刚发现自己怀孕了,是意外怀孕,之前一点准备都没有,叶酸也没有吃,我想问问哪些食物可以补充叶酸?

        avatar of 快乐芽

        快乐芽

        历史

         

        如果是意外怀孕之前没有吃叶酸的话现在就赶紧开始吃叶酸,光靠食物补充的叶酸是不够的,怀孕后的三个月一定要坚持吃叶酸,食物里面含叶酸比较丰富的应该是菜类比如菠菜等等。

        2018-01-11 18:38:35

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 萧月-安安

          萧月-安安

          历史

          备孕期没吃叶酸,怀孕后的前面三个月补充就行了,满三个月就停,平时保持营养均衡,休息好,按时产检。

          2018-01-11 21:54:02