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首页  >  孕期保健  > 怀孕之后怎么预防便秘呀？

      pic of user:nhsucuu

      gongjq0527

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕之后怎么预防便秘呀？

      我怀玉你两个多月了，我一直担心自己会便秘，因为我没怀孕之前就有便秘我担心怀孕之后会更严重，怎么预防呀？

        avatar of 开心宝贝2008

        开心宝贝2008

        问答历史

         

        你好，注意要多喝水，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，要有适当的运动，这样可以预防便秘的！祝孕期愉快！

        2018-01-11 23:42:32

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 建议饮食清淡，多吃含纤维高的蔬菜水果，多喝水，多活动活动，促进肠道蠕动，帮助排便。

          2018-01-11 22:52:34

            avatar of 如果哪有如果

            如果哪有如果

            问答历史

            		 平时多喝水，多吃水果，蔬菜，粗粮，像香蕉，木耳，白菜，芹菜，这些都对便秘有一定的好处，可以适当的喝点蜂蜜水或白糖水。

            2018-01-11 22:54:40

              avatar of 杨726qe

              杨726qe

              问答历史

              		 多吃富含膳食纤维的食物，注意别吃上火的食物

              2018-01-12 00:34:46