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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 吃补钙产品是不是可以代替食补呀？

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      熙熙xixis50u47

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:5

      吃补钙产品是不是可以代替食补呀？

      吃补钙产品是不是可以代替食补呀？

        avatar of 快乐芽

        快乐芽

        问答历史

         

        如果小宝宝缺钙并不是特别多的话完全可以通过食补来调理，没有必要非得通过药物去调理，奶制品豆制品里含的钙都是非常丰富的，同时要让小宝宝多晒太阳促进钙的吸收。

        2018-01-12 12:21:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 萧月－安安

          萧月－安安

          问答历史

          		 如果缺钙严重，才需要药补，如果是轻微的缺钙，食补就可以了，平时多吃含钙量高的食物就行。

          2018-01-12 12:37:25

            avatar of 爱生活爱健康爱美丽

            爱生活爱健康爱美丽

            问答历史

            		 缺钙不严重的话还是建议食补，如果缺钙现象比较严重的话可以考虑服用钙片。但是要注意同时服用维生素D，补钙才会有效果。因为维生素D是促进钙吸收的，能够提高钙在人体的吸收率4-6倍，如果缺乏维生素D补再多的钙也没用，还会造成腹胀、嗳气和便秘。建议服用滴剂型的维生素D，悦而的就可以，每天400-800IU，一般添加了维生素D的钙片量达不到400IU作用也不会很明显，滴剂型的维生素D3比片剂的吸收也要好~

            2018-01-12 13:24:22

              avatar of 宇宝宝妈

              宇宝宝妈

              问答历史

              		 吃补钙产品的话可以代替食补，只要缺钙的不是很严重的话，完完全全可以平时食疗

              2018-01-12 14:15:51

                avatar of 烊烊宝妈

                烊烊宝妈

                问答历史

                		 只要每天给宝宝吃足够的奶量，然后每天额外就宝宝补充维生素d。

                2018-01-12 20:48:50