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首页  >  其它  > 宝妈白天累晚上会噩梦吗?

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      腾61967pjx

      历史

      悬赏:10分

      回答:6

      宝妈白天累晚上会噩梦吗?

      宝妈们有没有晚上做噩梦的啊,为什么会做噩梦啊,是不是白天太累啊,做噩梦好吗?怎么样才能调整一下啊,让睡眠好一点?

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        历史

        如果是孕期做梦,那也是正常现象,平时自己多注意休息,不要太累了,放松心情,睡觉之前可以喝杯热牛奶,能够帮助提高睡眠质量。

        2018-01-12 20:00:53

          avatar of 快乐芽

          快乐芽

          历史

          怀孕的时候因为内分泌的紊乱是很容易出现各种各样的不适症状的,尤其在怀孕的时候很容易做梦,而且容易做奇奇怪怪的梦,尤其是噩梦,大部分宝妈在怀孕的时候都会梦到蛇,这些都是正常的不用担心。

          2018-01-12 20:03:48

            avatar of 萌娃泽宝

            萌娃泽宝

            历史

            做梦是休息不好的。平时心态放好。多出去走走串串。不要有太大的压力。

            2018-01-12 20:04:18

              avatar of 烊烊宝妈

              烊烊宝妈

              历史

              白天太累的话,晚上是比较容易做噩梦的,要注意多休息,饮食营养搭配。

              2018-01-12 22:21:52

                avatar of 紫兰天依2

                紫兰天依2

                历史

                你好,晚上做噩梦应该是自己白天想得太多了,建议你平时可以多听点轻松的音乐缓解一下情绪。

                2018-01-12 22:40:31

                  avatar of 萧月-安安

                  萧月-安安

                  历史

                  白天累,晚上是会有可能睡梦的,多梦的情况下睡眠质量是会不好的,要避免过度劳累。

                  2018-01-12 22:42:31