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首页  >  孕期保健  > 月子餐怎么做呢?月子餐里面包含什么?

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      桔梗93

      历史

      悬赏:20分

      回答:2

      月子餐怎么做呢?月子餐里面包含什么?

      月子餐怎么做呢?也不知道月子餐里面包含什么,希望帮帮我谢谢了。

        avatar of 专家22

        专家22

        历史

         

        月子餐总的原则就是清淡要有营养,清淡的做法就是以炖、煮、焖,不要放调味品,盐可以不放或放极少量,有利于除湿消肿,减轻体重。

        2018-01-13 14:40:02

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 快乐芽

          快乐芽

          历史

          我两次坐月子的时候月子餐都是以汤水为主的,一般早晨先喝一碗红糖鸡蛋水,然后再是红糖小米粥,中午可能会吃面条汤或者鸡蛋汤,然后下奶的喝一些鲫鱼汤了排骨汤了等等。总的来说是以汤水为主的。

          2018-01-13 15:10:13