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首页  >  孕期保健  > 怀孕四个月每天吃几个核桃合适？

      pic of user:kboyy1

      彭dannanzp1

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕四个月每天吃几个核桃合适？

      听说怀孕后多吃坚果的话孕妇的头发会掉的少，孩子的睫毛也会长，可我吃东西会不知不觉就吃多了，核桃含油量也不低，四个月时每天最多吃几个核桃？

        avatar of muyixixi

        muyixixi

        问答历史

         

        每天吃2-3个核桃就可以了，同时饮食均衡，每天荤素水果合理搭配，营养全面，心情愉快，好好休息，定期产检，一切按照医生的指导积极去做。

        2018-01-15 22:19:55

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 烊烊宝妈

          烊烊宝妈

          问答历史

          		 怀孕期间适量吃多种多样的食物对孕期营养补充很不错。核桃的话一天可以吃三四个。

          2018-01-15 22:31:56

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            问答历史

            		 每天吃两三个就可以，平时要保持营养均衡，荤素搭配，合理膳食，不要吃寒凉性的食物和辛辣刺激性的食物

            2018-01-15 22:32:40

              avatar of ༺豆妈༻

              ༺豆妈༻

              问答历史

              		 怀孕四个月的孕妇每天吃俩到三个核桃就可以啦，吃太多补过量也不好，核桃营养丰富，在孕期每天吃核桃对胎儿大脑发育很好，孕期饮食要注意营养均衡搭配，多吃新鲜蔬菜水果，经常户外走动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳促进钙吸收。

              2018-01-15 22:36:34

                avatar of 开心果果宝贝

                开心果果宝贝

                问答历史

                		 孕期多吃核桃是好的，可是过量也不好，我孕期的时候每天坚持吃核桃，一天吃四五颗。

                2018-01-15 22:37:20

                  avatar of 天堂冤家328QQ

                  天堂冤家328QQ

                  问答历史

                  		 一般孕期宝妈吃核桃可以补钙有利于胎儿大脑的发育，每天有三四个就好，吃多了上火的

                  2018-01-16 10:02:24