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首页  >  孕期保健  > 孕中期要多运动吗?

      pic of user:johnnyj

      deqiaohedi

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      悬赏:10分

      回答:4

      孕中期要多运动吗?

      孕中期要多运动吗?还有要多吃些什么生出来宝宝是最好的呢?

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

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        怀孕期间不要做剧烈运动,如果身体没有什么不适,可以散散步,做做瑜伽操,都有利于胎儿健康发育

        2018-01-24 21:36:11

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of pomelo_thy

          pomelo_thy

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          孕中期属于比较稳定的时候,可以做点适当的运动。至于饮食方面可以多蛋白质,多碳水化合物和膳食纤维,孕期多补钙和补铁

          2018-01-17 18:37:47

            avatar of 萌娃泽宝

            萌娃泽宝

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            可以多运动,主要是以走路为主,不能做剧练运动,怀孕多吃鱼好。

            2018-01-17 18:46:22

              avatar of 糖宝麻麻娜娜

              糖宝麻麻娜娜

              历史

              孕期要适当运动。。适当运动能促进肠道,也能锻炼自己的身体。。多吃坚果多吃五谷杂粮和新鲜应季节的水果。。每天吃一盒纯牛奶和鸡蛋。。宝宝肯定棒棒的。。。可以的话餐餐都吃点鱼,鱼头。。宝宝会很聪明

              2018-01-17 19:17:52