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首页  >  孕期保健  > 孕晚期上火没胃口,该怎样补充营养?

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      彩虹263

      历史

      悬赏:20分

      回答:5

      孕晚期上火没胃口,该怎样补充营养?

      我想问一下到了孕晚期,最近天气格外闷热,身体感觉特别虚,还上火,没有胃口,该怎样补充营养同时怎样合理运动?

        avatar of 文源妈妈

        文源妈妈

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        大枣十个,白萝卜一斤,山楂干一两,加生姜、葱白、香菜。若口渴加梨子。 趁热充服红糖。

        2018-01-26 20:22:45

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          历史

          孕期上火没有胃口,在饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,多喝水,多吃点水果蔬菜,营养保持均衡,不要挑食。

          2018-01-26 19:38:32

            avatar of 快乐芽

            快乐芽

            历史

            孕后期上火的话平时饮食就要尽量清淡一些,不要吃过于油腻和生冷辛辣的刺激性食物,可以多喝水多吃新鲜的蔬菜水果。

            2018-01-26 19:40:40

              avatar of 天堂冤家328QQ

              天堂冤家328QQ

              历史

              吃多了肯定上火,多吃点水果和绿叶蔬菜,没事出去散步晒晒太阳,别总在家憋着就行啦

              2018-01-26 19:50:57

                avatar of 艾草雪

                艾草雪

                历史

                自己就是多喝点水多吃点新鲜的蔬果饮食方面的话尽量就是以清淡为主。

                2018-01-27 13:24:40