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首页  >  手机提问  > 男人补锌吃啥比较好?

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      手机用户1d516843

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      悬赏:10分

      回答:4

      男人补锌吃啥比较好?

      大家有啥好的食物或者保健品都行,感谢推荐

        avatar of 手机用户2168g843

        手机用户2168g843

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        牡蛎比较丰富,海鲜类的,还有大虾,再就是动物的肝脏等,补蛋白的锌硒会比较好的哈,祝健康好孕哦。

        2018-02-03 15:51:23

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

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          补锌吃什么平时可以吃一些含锌量高的食物,生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂

          2018-01-31 14:15:56

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

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            平时要保持营养均衡,荤素搭配,合理膳食,可以多吃含锌量丰富的食物,比如牡蛎,南瓜,含锌量都比较丰富。

            2018-01-31 14:38:58

              avatar of 乐乐宝521

              乐乐宝521

              历史

              亲爱的缺锌严重的话最好多注意合理饮食比较好哦,多是含锌的食物哦。

              2018-01-31 15:21:39