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首页  >  孕期保健  > 由于肚子太大，总是睡不好怎么办？

      pic of user:qianmiaohait

      缌羽love89

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      由于肚子太大，总是睡不好怎么办？

      我现在怀孕已经8个月了，腹部突出来很大了，晚上睡得很不舒服。同时也睡不了太多的时间，有什么好办法没有？

        avatar of 花嬿巧玉

        花嬿巧玉

        问答历史

         

        尽量不要熬夜，可以听一些轻柔的音乐帮助你睡觉，睡前不要看手机或者是电视，太兴奋很难入睡的。

        2018-02-13 08:52:43

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 浩轩麻麻是女王

          浩轩麻麻是女王

          问答历史

          		 我怀孕八个月的时候，基本上都是一夜起来两次上厕所，但是睡眠质量挺好的，第一把小腿垫高，第二白天不要睡太多，要多走路，有助于顺产哦！

          2018-02-13 07:09:06

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 孕八个月肚子太大睡不好这个情况是正常的现象，做好孕检，注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快

            2018-02-13 10:04:07

              avatar of 艾草雪

              艾草雪

              问答历史

              		 你觉得怎么睡觉舒服，那就怎么睡吧？这样的话会比较舒服一点，下面可以多垫个枕头。

              2018-02-13 13:03:15