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首页  >  孕期保健  > 怀孕三个月严重便秘怎么办啊？

      pic of user:sqiyimlq

      九3701baba

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕三个月严重便秘怎么办啊？

      我备孕有四个月就怀上了，孕后没有什么反应能吃能喝的，可是我怀孕三个月了，严重便秘，难受死了怎么办啊？

        avatar of 艾草雪

        艾草雪

        问答历史

         

        自己饮食的话多注意下，以清淡为主，多吃点纤维性的食物，每天保持适当的运动量，看一下会不会改善。

        2018-02-13 12:45:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 怀孕期间由于孕激素水平刺激到胃肠道，会引起一系列的反应，最容易出现的就是便秘，所以在孕期妈妈一定要注意饮食清淡，尽可能的多吃一些富含维生素和纤维素的蔬菜和水果。另外要保持一定的运动量。同时要养成每天定时排便的好习惯。

          2018-02-13 12:48:27

            avatar of 花嬿巧玉

            花嬿巧玉

            问答历史

            		 一般来说孕妇便秘还是以多吃蔬菜为主，可以每天多吃蔬菜，还可以吃些荞麦面等通便的食物。孕期放松心情，多休息，禁食辛辣刺激的食物，多喝水，清淡饮食，多散散步，做好产检。

            2018-02-13 13:24:56