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首页  >  产褥期保健  > 二胎顺产满月了，怎么减肥？

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      曉逸s91a94

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:5

      二胎顺产满月了，怎么减肥？

      二胎顺产，满月了 现在肚子大，腰部有游泳圈，大腿粗，怎么减肥？在哺乳期呢

        avatar of ༺豆妈༻

        ༺豆妈༻

        问答历史

         

        宝宝才满月，还在母乳期。最好是等断奶以后再减肥，现在你可以尝试用束缚带。产后肚子应该很难回复到以前那样，不过这也要看个人体质吧。

        2018-02-18 16:19:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 产后肚子大自己控制饮食呀，尽量少吃多餐，不要吃太多，平时也得多运动，不要靠节食去减肥，那是没有什么用的，也是不健康的做法。

          2018-02-18 13:02:59

            avatar of 马背上的花朵

            马背上的花朵

            问答历史

            		 现在不要着急减肥了，因为如果减肥，有一个很好的办法就是管住嘴，迈开腿。但是如果你管住嘴的话，可能就会影响母乳分泌量。

            2018-02-18 13:46:48

              avatar of pomelo_thy

              pomelo_thy

              问答历史

              		 刚刚出月子还是要多注意休息，如果是纯母乳喂养母乳就是最好的减肥方法，它消耗的热量是很大的，平时可以做一点适当的运动，不能太剧烈

              2018-02-18 14:03:56

                avatar of 只怪我太优秀

                只怪我太优秀

                问答历史

                		 适当的活动活动但也不要过量，现在还在喂奶呢也不适宜节食

                2019-05-31 15:32:45