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男人怎么备孕？请告诉我一下好吗。需要什么准备饮食注意什么？ |
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远离有毒物质
化学产品等多含有有毒物质，另外还有辐射类行业，都会对男性的精子产生影响。如果男性朋友从事这类工作的话，最好是在离开工作岗位三个月之后再进行备孕。 营养均衡，不偏食 备孕期间，补充全面均衡的营养对精子的生长有利。精子质量高才会提高受孕的几率，所以要注意全面补充营养，不挑食，不偏食，多吃一些有利于提高精子质量的食物4代蛋白锌提高精子质量。 烟酒要远离 烟和酒对身体的危害想必不用多说人们就知道。烟和酒中对精子产生危害的物质众多，所以在备孕期间，男性朋友要远离烟酒，提供一个优质的精子才好有个健康的宝宝。 |
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2018-03-05 15:02:17 |
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