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首页  >  孕期保健  > 孕期需要左侧睡吗，还是睡着舒服就行？

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      小orange

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期需要左侧睡吗，还是睡着舒服就行？

      孕期需要左侧睡吗，还是睡着舒服就行？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        孕期左侧睡眠最好尤其是在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度， 由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义，特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧睡可使治疗取得更好效果。

        2018-03-22 17:25:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕后期肚子大了可以左侧睡觉，如果不是孕晚期，就不需要刻意左侧睡觉吧，自己怎么舒服就怎么睡，注意休息，每天保证足够的睡眠时间。

          2018-03-22 15:25:14

            avatar of 綺翠舒菡425QQ

            綺翠舒菡425QQ

            问答历史

            		 孕妇不宜仰卧，以为侧卧好，特别以左侧卧位感觉最舒服，为了让全身放松，可以在两腿之间放一个垫枕头。如果还觉得背部显得“空”，还可以在背部放一个小枕头

            2018-03-22 17:07:30