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首页  >  产褥期保健  > 怎么能让产妇的奶水多起来呀？

      pic of user:pysipdya6

      翼2

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怎么能让产妇的奶水多起来呀？

      我刚生宝宝几天后，就开始有奶水了，家里人都很高兴，可是一星期后奶水少了，家里人都很着急，我也着急，怎么能让奶水多起来呀？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        一定要保持心情愉悦，才有利于乳汁分泌畅通，多喝下奶汤水，可以煲花生通草猪蹄汤，木瓜猪蹄汤，黄花鲫鱼汤，米酒蛋汤，喝下奶，效果都非常好。

        2018-03-29 18:36:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 产后几天母乳不足，这种现象是可以理解的，不要过分担心，因为还没有跟宝宝建立供需平衡。另外的话，心情一定要好，要对母乳有信心。

          2018-03-29 17:11:59

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            问答历史

            		 首先饮食均衡，多吃下奶的食物，同时心情愉快，好好休息，进行乳房按摩，促进乳汁分泌，。

            2018-03-29 17:29:06

              avatar of 浩轩麻麻是女王

              浩轩麻麻是女王

              问答历史

              		 产后一个星期建议饮食清淡，不要吃太油腻的食物，还有辛辣刺激的食物，喝一点小米粥，然后产后一个星期过后多喝一点汤水，鲫鱼汤，还有猪蹄汤。

              2018-03-29 17:51:00

                avatar of 萧月－安安

                萧月－安安

                问答历史

                		 产后奶水不足是可以追奶的，平时多喝下奶的汤水，多喝水，休息好，放松心情，让宝宝多吸，奶水会越来越多的。

                2018-03-29 22:04:07

                  avatar of 宇宝宝妈

                  宇宝宝妈

                  问答历史

                  		 这种情况的话，你要多喝一些下奶的汤啦，多注意休息，不要太劳累了，还有就是多让宝宝吸式一下，睡眠质量也要好一点，然后心情也要开心一点，奶水自然就很多了

                  2018-03-29 23:28:49