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首页  >  未准父母  > 要想提高精子质量，是不是得让老公锻炼呀？

      pic of user:jiaxintongz

      zhaobingan

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      要想提高精子质量，是不是得让老公锻炼呀？

      我们开始准备备孕了，但是我还不知道该怎么办，老公平时也不做什么运动，是不是得让老公先锻炼一阵子，再要呀？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        只要身体健康的情况下，并不需要额外做什么锻炼，平时要养成良好的生活作息习惯，不要抽烟喝酒，不要去蒸桑拿，不要穿紧身的裤子。

        2018-04-15 06:36:12

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 快乐芽

          快乐芽

          问答历史

          		 备孕之前可以夫妻双方一起去医院做一下检查，如果一切正常的话是没有必要刻意去运动的，养成规律的生活和良好的饮食习惯就可以

          2018-04-15 06:48:21

            avatar of 么么哒樱桃小丸子

            么么哒樱桃小丸子

            问答历史

            		 备孕的话，夫妻双方要去医院进行孕前检查。不运动也是可以的，多运动，合理饮食，作息规律，都能提高精子质量。而且对自身的身体有好处

            2018-04-15 07:48:57

              avatar of 茗皓の妈妈

              茗皓の妈妈

              问答历史

              		 平时是注意适当的运动，不吸烟不喝酒！用房次数不要太频繁，这样都可以优化精子！现在讲究的是优生优育，备孕前夫妻双方去医院做个孕前检查，同时积极补充叶酸！祝你早日好孕

              2018-04-15 08:19:41

                avatar of 家泽♥麻麻

                家泽♥麻麻

                问答历史

                		 适当的锻炼保证身体健康是可以的呀，然后注意禁止抽烟喝酒晚睡，要注意精子质量，最好是排卵期间在一起

                2018-04-15 08:32:53

                  avatar of 葉落、渲染一季悲涼4

                  葉落、渲染一季悲涼4

                  问答历史

                  		 孕前双方最好做个全面的检查，还有就是生活中没有任何的坏习惯，比如：喝酒，抽烟等现象。

                  2018-04-17 09:18:49