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首页  >  孕期保健  > 孕期从什么时候开始补钙?

      pic of user:idymhaue9

      辟adw

      历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕期从什么时候开始补钙?

      请问各位宝妈们,你们怀孕后都是从什么时候开始补钙的呢?我到现在还未吃过任何补品。

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        历史

         

        一般到了孕中期,随着胎儿增大,身体所需求的营养量增加,很容易缺钙,需要在医生指导下补钙,平时要保持营养均衡,荤素搭配,合理膳食,定期产检。

        2018-04-20 10:49:02

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 开心果果宝贝

          开心果果宝贝

          历史

          一般来说,从孕20周左右开始了,就要补充钙剂。不过孕期如果检查不缺钙的话,也不用特意去补充的,过量的吸收钙质,反而会造成胎盘硬化。

          2018-04-19 15:21:14

            avatar of HEPLANT

            HEPLANT

            历史

            孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙,因为这时候胎儿的骨骼开始生长,需要钙量增加。孕3—7个月,每天补钙量参考值为1000毫克,包括各种食物;孕7个月后,建议每天补钙1500毫克。
            补钙要科学,千万不要盲目过于补钙。

            2018-04-19 15:24:18

              avatar of 茗皓の妈妈

              茗皓の妈妈

              历史

              如果不学外国刻意去补,平时只要注意营养均衡就可以了,多晒太阳注意,注意休息,保持心情愉快。

              2018-04-19 15:57:30

                avatar of kitelee52

                kitelee52

                历史

                一般从孕中期开始的话,妈妈就需要大量的优质钙源,如果这个时候缺钙的话就要及时的补充,当然补充的方式有很多种,最好是通过食补的方式安全。

                2018-04-19 19:12:20

                  avatar of 夏夏夏11

                  夏夏夏11

                  历史

                  一般是孕中晚期补钙就可以,也就是孕四个月的时候需要补充孕妇钙

                  2018-04-20 14:14:22