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首页  >  产褥期保健  > 产后做些什么活动，排恶露快一些啊？

      pic of user:kwjljd

      gudong果厶o0

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产后做些什么活动，排恶露快一些啊？

      顺产后一周了，现在恢复挺好的，婆婆说是要想早些排净恶露，就得多运动，请问要做什么活动啊？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        产后如何快速去恶露产后可以用益母草，五加生化胶囊，新生化颗粒等这一类的就可以，产后卧床休息2天，以后可以适当下床活动，避免长久卧床，以免引起子宫后位。

        2018-04-23 17:26:26

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 排恶露不是靠运动好吗？自己注意休息，不要总是躺，也可以适当下床活动，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，注意保暖，不要碰冷水。

          2018-04-23 16:44:24

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            问答历史

            		 平时可以多下床走动走动，多按摩子宫部位，促进恶露的排出，勤换内裤和护垫，饮食上要注意营养均衡。

            2018-04-23 16:54:00

              avatar of 快乐芽

              快乐芽

              问答历史

              		 产后想让恶露尽快的排出可以多揉揉肚子还可以适当的下床活动活动，不过刚刚生产完这些都要适可而止。

              2018-04-23 22:26:17