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首页  >  孕期保健  > 孕期坚持运动是不是能缓解腰酸背痛呀？

      pic of user:kuangzhizhuofe

      yixuancka

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕期坚持运动是不是能缓解腰酸背痛呀？

      我一直在坚持运动，就是一些适合孕妈妈做的运动，本身我也是个运动达人，而且婆婆说现在坚持运动也能缓解以后腰酸背痛，会管用吧？

        avatar of 快乐芽

        快乐芽

        问答历史

         

        怀孕的时候运动是可以运动的但是一定要注意适当的运动，过度的运动可能会伤害到小宝宝的甚至导致流产

        2018-04-26 23:11:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 萌娃泽宝

          萌娃泽宝

          问答历史

          		 怀孕的话是可以做运动的，宝妈可以买一些孕妇书，上面有孕妇专有的活动。

          2018-04-26 20:43:32

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 孕期坚持运动化，对于胎儿发育，以及经妈妈身体的一个身体的一个健康状况都是有良好的正向的作用。所以本身有运动习惯的一个准妈妈还是要继续的坚持，动作不要太剧烈。

            2018-04-26 21:02:05

              avatar of 茗皓の妈妈

              茗皓の妈妈

              问答历史

              		 孕期运动一定不要过于激烈，并且时间过长，平时注意多休息，饮食上要营养均衡

              2018-04-26 21:30:36

                avatar of 睿和雨的麻麻

                睿和雨的麻麻

                问答历史

                		 会有一定的功效，平时也可以多做做孕妇瑜伽超，劳逸结合，多注意休息，定期产检，观察胎儿发育情况。

                2018-04-26 21:36:29

                  avatar of 乐乐宝521

                  乐乐宝521

                  问答历史

                  		 亲爱的怀孕期间适当的运动时可以的哦，你可以多注意每天散散步哦。不要用力过度哦

                  2018-04-26 23:20:42

                    avatar of 艾草雪

                    艾草雪

                    问答历史

                    		 运动的话，对你是有点好处的，但就是说不能太过于激烈。

                    2018-04-27 13:19:42