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那应该跟你体内缺锌有关系的，适当的进行补锌，可以吃海鲜，尤其是贝壳类海鲜含锌比较丰富，还有坚果类、动物肝脏、瘦肉等，或者4代的蛋白锌，这个吸收要比食物快一些。 |
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2018-05-15 10:22:45 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ |
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缺锌会使精子活力低，活率低，食物牡蛎，苹果补锌最好，一般食补吸收有限，可以补吸收好的专门备孕吃的提精子的，育欣，番茄红素，VE |
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2018-05-14 14:58:41 |
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