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首页  >  孕期保健  > 请问怀孕早期做什么运动最为合适啊?

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      jiang书南d4

      历史

      悬赏:10分

      回答:7

      请问怀孕早期做什么运动最为合适啊?

      亲们,请问怀孕早期做什么运动最为合适啊?我怀孕两个月了,害怕做了不合适的运动会导致流产,请有经验的妈妈们告知,现在做什么运动好呢?

        avatar of 乐乐宝521

        乐乐宝521

        历史

         

        怀孕早期一般胎儿还不稳定所以说最好是多注意休息,如果你想要运动的话可以进行慢走啊之类的散散步都是可以的

        2018-06-17 18:52:36

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 快乐芽

          快乐芽

          历史

          孕早期胎儿还不太稳定这时候是不是合作什么运动的,顶多是散散步时间还不易太长。

          2018-06-17 18:49:54

            avatar of 小不点爱

            小不点爱

            历史

            怀孕期间可以散步、游泳,像慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动都是可以的。

            2018-06-17 19:16:33

                avatar of 家泽♥麻麻

                家泽♥麻麻

                历史

                怀孕早期如果想要运动的话,适当的散步就好啦。建议还是从四个月开始在逐渐的运动比较好,那时候就可以做一下瑜伽操了。

                2018-06-17 21:49:39

                  avatar of 艾草雪

                  艾草雪

                  历史

                  可以\做点瑜伽,然后平时的话可以多出去外面走走

                  2018-06-17 23:49:06

                    avatar of 雪儿kitelee

                    雪儿kitelee

                    历史

                    在孕早期,妈妈要尽可能的避免做一些剧烈的活动,其实对妈妈身体最好的一个运动应该是游泳,既有利于做心肺的一个呼吸,对于胎宝宝的一个发育也是很有好处的。

                    2018-06-20 20:22:06