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孕期是大补好还是合理补充营养好呢？孕期是大补好还是合理补充营养好呢？ |
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受精卵经过280天，到生产时胎儿体重约2.5-3.5公斤。胎儿生长所需各种营养成分都来自母体供应，有的时候是“逆梯度”的补充，无论孕妇自身是否缺乏，胎儿都会从孕妇那里攫取营养成分。另外孕期、子宫、乳房的不断增大也需要各种营养成分。孕妇体内缺乏脂肪酸，会影响到胎儿的大脑和视网膜的发育，缺锌会影响新生儿的智力、缺钙会影响新生儿的骨骼和牙齿，甚至导致佝偻病；缺乏烟酰胺，会导致新生儿皮肤粗糙等等。另外，受妊娠反应的影响，孕妇自身营养素缺乏、或者是不均衡，都会导致胎儿的生长发育受限。所以建议在孕期补充含有叶酸的多种维生素和矿物质、以及DHA等营养素。满足孕妇自身需求、促进胎儿的生长发育。可以补充金斯利安多维片，这是一种含有叶酸和其他维生素和矿物质的叶酸多维，既可以补充叶酸还可以补充其他维生素和矿物质。另外建议补充斯利安藻油DHA乳钙粉，促进胎儿的大脑和视网膜的发育。 孕期饮食要注意节制，科学补充。过量的食物补充不但会造成孕妇体重超标，而且还容易导致妊娠期糖尿病，或者是妊娠期高血压。 |
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2018-06-17 19:40:04 |
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