育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  0-1岁  > 宝宝睡眠

      pic of user:baby-2007888

      baby-2007888

      历史

      悬赏:10分

      回答:6

      宝宝睡眠

      我家宝宝一岁了,每次睡觉必须吃着睡,并且一晚上要醒好几次,怎么办呀

        avatar of qiujiujiu

        qiujiujiu

        历史

         

        宝宝把睡眠和吃联系起来,造成睡眠障碍,解决方法是:1\不管白天还是晚上把吃和睡分开,在睡前30分钟内不喂奶,因为宝宝夜间会醒来多次,如果发现和睡前感觉不同就会哭闹要求恢复睡前的感觉,如吃奶和睡觉联系起来就会夜间多次吃奶,而不是饥饿后才吃奶. 2\每天晚上睡前定时喂奶,然后做轻松的游戏或看书,定时睡觉,营造睡前的温馨氛围,养成习惯. 3\然后在夜间宝宝想吃奶时拖延至少一小时,可以用任何方法哄孩子,包括抱\走\逗,不行可以喂果汁,如果宝宝睡了就庆幸,没睡就拖1小时后喂奶,每天把时间往后延一些,对待宝宝的态度要坚决和温柔. 肯定能行的,我家宝宝3个月原来也是一个小时就要吃一次,后来一个晚上吃2次有时吃1次,不过宝宝肯定要哭的,你家的肯定更容易适应,我估计只需要几天,而且现在就可以实行.他应该一个晚上都不用起来连续睡11小时了.

        2008-02-01 17:08:28

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:你的回答符合我家宝宝的情况,谢谢

            avatar of kongjiemama

            kongjiemama

            历史

            宝宝是不是缺钙呀,或是白天玩得太累,晚上会老一惊一醒的,睡觉时放些轻柔的音乐给宝宝听,给宝宝讲讲故事,分散吃的注意力,可以试试

            2008-02-01 14:55:18

              avatar of 純純

              純純

              历史

              我家寶寶也是,不過如果給她晚上吃飽一點,放點輕快的音樂,創造良好的睡眠環境,寶寶會睡得很香哦

              2008-02-01 15:07:07

                avatar of 豪仔宝宝

                豪仔宝宝

                历史

                婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素。情绪易激动,平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍,调查表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童,其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍,原因是这些儿童神经系统兴奋性较高。晚上睡眠差,早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。

                  此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟;孩子生理上尚未建立固定的作息时间表;宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

                  儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。

                  解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

                  此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。

                  睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加强体育锻炼,有利于儿童夜间深睡眠,专家建议,在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。

                2008-02-01 15:10:05

                  avatar of cindyli

                  cindyli

                  历史

                  我想应该是没吃饱的原因。我女儿也有这种情况,但是如果晚上吃一小碗米饭的话,会睡得香点。我女儿现在九个月。

                  2008-02-01 15:14:18