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首页  >  婴幼保健  > 我如何提升他的免疫力?

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      ︶゛Miss_taro

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      悬赏:20分

      回答:3

      我如何提升他的免疫力?

      现在我给他吃牛初乳希望提升下他的免疫力,每天补充维生素C,就吃橙子之类的,请问我如何提升他的免疫力?要吃什么类似补品之类的?吃什么水果,能具体举例吗?还有上面食疗好?能举例吗?

        avatar of Lyy园园

        Lyy园园

        历史

         

        这也不能全靠营养品去增加宝宝的抵抗力,平时也可以多运动,多出去走走,锻炼。还有如铁蛋白也可以,也是可以增加宝宝抵抗力的。多种维生素平时饮食注意平衡米面鱼肉,还有鸡蛋蔬菜水果只要宝宝不挑食没有必要可以吃那么多额外的补品。

        2018-07-15 14:23:08

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 专家42

          专家42

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          吃牛初乳并一定能提高免疫力。不要迷信补品来提高宝宝抵抗力。 提高免疫力需要营养均衡,保证充足的睡眠和活动锻炼。 每日保证米、面、肉类、蛋、奶、蔬菜和水果的平衡摄入。

          2018-07-15 13:20:03

            avatar of 小不点爱

            小不点爱

            历史

            饮食上保证营养均衡,不偏食,保证每天摄入的食物多样,不要单调。饮食规律,一日三餐正常,多吃高蛋白低脂肪的食物,多吃果蔬,多锻炼

            2018-07-15 14:23:29