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首页  >  孕期保健  > 孕中期，头晕，要吃些什么呢？

      pic of user:vfmamad

      夜天531n姊

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕中期，头晕，要吃些什么呢？

      我现在怀孕16周+3天，最近老是头晕，要吃些什么呢？是营养不良吗？我每天早晚都有喝一杯孕妇奶粉，不过其他就没补过，白天上班吃工作餐，要不要单独补充什么呢？

        avatar of 我家小啵啵

        我家小啵啵

        问答历史

         

        怀孕期间经常头晕，贫血引起的。怀孕期间所需的营养比较多所以一定要注意饮食营养均衡。如果贫血的话要多吃一些含铁量丰富的食物。

        2018-07-20 09:45:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常，

          2018-07-20 09:53:12

            avatar of Lyy园园

            Lyy园园

            问答历史

            		 可能是贫血引起的，平时可以多吃点红豆，红枣。还有动物的肝脏，瘦肉，这些都是防止贫血的。还有现在夏天热，要注意防暑。

            2018-07-20 11:15:27

              avatar of 艾草雪

              艾草雪

              问答历史

              		 可能是自己睡眠不好啦，或者是有贫血的症状，你自己要多休息。

              2018-07-20 12:54:11