lirain
问答历史
|
宝宝补不补钙,一看外表,如有明显枕脱(后脑壳头发较少),出牙少,夜间盗汗,多哭闹;二看指标,定期体检中验血是否缺钙. 如果缺钙了,不要盲目补(医生一般会开出很多种钙片).自己买先注意一下成分: 1碳酸钙:是不适合宝宝补钙的,不易吸收,一般只有10%左右吸收,而且容易形成血钙尿钙.不沉积形成骨钙.市场上主要有钙中钙,钙儿奇D等. 2葡萄糖酸钙:吸收稍好,口味酸甜.主要有澳诺钙锌特,三精. 3乳酸钙:吸收较好.主要有金箍棒等. 4氨基酸钙:也叫螯合钙,一种新钙,主要有星弛。体内分解成钙分子和氨基酸分子,活性大,易吸收.研究证实可达90%.无色无味,可以加在奶粉、果汁、米汤里服用。安全高效。 另外,一些牛初乳中钙含量很高,可以作为辅助补钙、免疫因子,但价钱较贵.
|