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首页  >  孕期保健  > 请问孕妇补铁补钙的食物有哪些啊?

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      mengluj

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      悬赏:10分

      回答:2

      请问孕妇补铁补钙的食物有哪些啊?

      请问孕妇补铁补钙的食物有哪些啊?我现在怀孕6个多月,轻微贫血还有点缺钙,不想吃药怎么食补好呢?

        avatar of 昵称阳光sunshi

        昵称阳光sunshi

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        可以吃红枣红豆,西红柿,红色的食物都比较补血,补钙的话多喝牛奶有高钙奶,豆腐,黑芝麻

        2018-09-16 18:09:56

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

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          如果你补铁那么不用特意补铁的,缺铁可以多吃动物内脏,鸭血,猪血,鸡血,猪肝,鸡肝,红枣,木耳,瘦肉,牛肉,鸡蛋,要用铁锅煮菜,而且多吃维生素c高的食物有助于铁吸收

          2018-09-21 14:30:43