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首页  >  产褥期保健  > 月子期间吃什么比较下奶?

      pic of user:halbertq

      ziwen3

      历史

      悬赏:10分

      回答:22

      月子期间吃什么比较下奶?

      刚刚生产完,坐月子中,担心自己的奶不够,想知道吃什么比较下奶啊?

        avatar of sarah1985

        sarah1985

        历史

         

        产后是需要让宝宝多吸吮来刺激乳汁的分泌,还可以多喝一点下奶的汤水,比如说花生猪蹄汤和通草鲫鱼汤的。

        2018-09-20 14:46:29

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 啨天

          啨天

          历史

          多喝汤水。比如猪蹄儿汤,比如鲫鱼汤等等。

          2018-09-20 07:37:32

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            历史

            木瓜鲫鱼汤,有催奶的作用。汤水中添加通草,可以疏通乳腺,让乳汁排出更加顺利。多让宝宝瞬吸,多余的乳汁需排空,才能刺激更多乳汁的分泌。保持良好心情,保持身体激素在良好水平,有助于乳汁的分泌。

            2018-09-20 08:53:32

              avatar of 子轩么么

              子轩么么

              历史

              月子期间多吃一点鲫鱼炖豆腐,黄豆炖猪蹄儿,吃点木瓜。

              2021-09-20 06:59:59

                avatar of 可可o小萱

                可可o小萱

                历史

                炖汤的时候加点通草,猪蹄黄豆,鲫鱼豆腐也可以

                2021-09-20 07:01:06

                  avatar of 渠丽丽

                  渠丽丽

                  历史

                  排骨汤,鲫鱼汤,多喝水,百度一下月嫂

                  2021-09-20 07:15:46

                      avatar of Abays674a539

                      Abays674a539

                      历史

                      喝鲫鱼汤,猪蹄汤,多喝汤类,然后在疏通经络,有时候不是奶不够,是堵了

                      2021-09-20 08:09:20

                        avatar of 妍宝s69u94

                        妍宝s69u94

                        历史

                        可以买点通草跟黄芪煲排骨汤来喝的

                        2021-09-20 09:58:27

                          avatar of 馨馨妈s97u43

                          馨馨妈s97u43

                          历史

                          花生炖猪蹄,墨鱼炖鸡,通草鲫鱼汤这些

                          2021-09-20 11:16:18

                            avatar of 美s348

                            美s348

                            历史

                            保持好心情,吃肉汤,比如鱼汤,猪蹄汤鸡肉汤那些。

                            2021-09-20 11:34:06

                                avatar of 小老鼠

                                小老鼠

                                历史

                                一般都是喝鲫鱼汤猪蹄汤别的你可以问月嫂一般都知道

                                2021-09-20 12:35:21

                                  avatar of 辣妈507674s253a898

                                  辣妈507674s253a898

                                  历史

                                  多喝点汤,适当的吃点瘦肉,猪蹄,鲫鱼汤,同时让宝宝多吸

                                  2021-09-20 12:57:25

                                    avatar of 艾草雪s79u18

                                    艾草雪s79u18

                                    历史

                                    像这种情况的话,像鱼汤了可以多喝一点。

                                    2021-09-20 13:12:25

                                      avatar of 一一麻麻s550a998

                                      一一麻麻s550a998

                                      历史

                                      月子期间不止是吃的,还有更大的因素就是你的身体素质

                                      2021-09-20 13:58:33

                                        avatar of 小陌s391a515

                                        小陌s391a515

                                        历史

                                        月子期间可以多喝汤补充充足的水分进行下奶,比如一些木瓜汤、鲫鱼汤、猪脚汤等都有下奶的功效。

                                        2021-09-20 14:23:01

                                          avatar of 远宝宝s95u85

                                          远宝宝s95u85

                                          历史

                                          月子中最好吃的清淡一些,不要吃的太油腻。可以多吃点丝瓜炒鸡蛋,丝瓜鸡蛋汤。

                                          2021-09-20 14:39:58

                                                avatar of 宇儿妈s14u36

                                                宇儿妈s14u36

                                                历史

                                                坐月子期间想要奶水比较多,首先你要适当的喝点下奶的汤,这个时候心情也要开心啊,不要老是去担心这些问题,实在不够宝宝喝奶水的话,也可以添加一些奶粉之类的。

                                                2021-09-20 17:32:38