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首页  >  婴幼保健  > 最近经常头晕，很难入睡不知有什么方法可以缓解？

      pic of user:juanhenglin8

      雪xiaosi68

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      最近经常头晕，很难入睡不知有什么方法可以缓解？

      最近经常头晕，很难入睡，即使很困也要很晚才能睡着，躺在床上脑子里也很多思想乱乱的，不知有什么方法可以缓解？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        孕期头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。 除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。

        2018-09-20 11:40:40

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 君美美123

            君美美123

            问答历史

            		 有的时候身体特别累的时候就会出现这种情况

            2021-09-20 22:33:32

              avatar of 辣妈889301

              辣妈889301

              问答历史

              		 准备睡前一小时就不要玩手机电脑等电子产品了，躺下之后尽量放松不要想事情，越想大脑越兴奋

              2021-09-20 22:35:19

                avatar of 琰昕大宝贝

                琰昕大宝贝

                问答历史

                		 那你可以补充点维生素试一试，会好一点

                2021-09-20 23:24:59

                    avatar of 辣妈680669s210a979

                    辣妈680669s210a979

                    问答历史

                    		 其实睡觉的时候脑袋有点放空，才能安心的睡觉，一旦胡思乱想就睡不着了

                    2021-09-21 16:01:24