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首页  >  未准父母  > 备孕期间靠吃蔬菜水果够不错叶酸吗?

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      笑翠740516ze

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      悬赏:10分

      回答:2

      备孕期间靠吃蔬菜水果够不错叶酸吗?

      备孕和孕早期是都要补充叶酸的是吧,但是我不想吃药补充,我感觉不好,可以光通过吃蔬菜水果补充叶酸吗?

        avatar of 浩轩麻麻是女王

        浩轩麻麻是女王

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        备孕前三个月和孕前三个月都是需要补充叶酸的,这样可以有效预防胎儿畸形。调整好自己的心态,放松心情。多吃一些新鲜蔬菜和水果,还有富含蛋白质的食物。

        2018-09-20 14:29:27

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 昵称阳光sunshi

          昵称阳光sunshi

          历史

          蔬菜和水果的叶酸量不大,备孕需要补充叶酸的,建议还是补充叶酸,这个没有什么影响的

          2018-09-20 16:11:33