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首页  >  其它  > 生完孩子身材严重走样,怎么办呀?

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      xixue43gir

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      生完孩子身材严重走样,怎么办呀?

      我刚刚生完孩子,但是我感觉自己要抑郁了,因为我现在身材严重走样,我也见过有的朋友生完生产很难恢复的,我该怎么办呀?

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

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        这种情况的话很正常,但是生完小孩子之后就要注意饮食啊,如果喂奶的话就不要节制,反正就要记住少吃多餐,适当的运动一下

        2018-09-20 20:11:47

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of kitelee52

          kitelee52

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          生完孩子之后要注意适当的运动,这样可以让自己快点恢复怀孕之前的身材,每天早晨到户外跑跑步,锻炼一下,大约一个多月身材就会有很好的恢复。饮食方面也要适当的调整,少吃太油腻的食物,平时多吃些营养品,多吃些瓜果蔬菜,这样利于身体健康,也可以每天做做健身操,帮助伸展身体,这有利于身材的恢复。

          2018-09-21 12:20:06